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小さく見せるブラの仕組みや選び方も解説！厳選したおすすめ5選をご紹介！

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「胸にボリュームがあるから着たい服が着れない」「太って見えるから嫌」など、胸が大きいことにコンプレックスを抱える女性は少なくはありません。

なるべく胸を小さく見せたいなら、サイズダウンして見える下着を着けてみてはいかがでしょうか。

なぜ小さく見える？ブラの仕組み

胸が大きく見えてしまう理由は、ボリュームが前に出ていたり、横に飛び出してしまっているからです。胸を小さく見せるブラは、そのような問題を解決できるような設計になっています。サイズを変えずに形を保ってくれるブラの仕組み、気になりますよね。それでは、詳しく胸を小さく見せるブラの特徴を解説していきましょう。

脇ハミをなくしてすっきり

まずは、バストが脇からはみ出ないようにすることです。脇から寄せてきたボリュームを潰して谷間を作ることで小さく見せます。また、上に逃がす場合はデコルテ方面に、下に逃がす場合は胸の付け根からブラジャーのアンダー方面にかけて平たく分散。そして、バストが前に出ないようにするのもポイントです。

ボリュームを全体でサポート

ボリュームが広い範囲に分散されることで、高さを抑えることができます。脇が高いものでサイドラインをすっきりさせ、横流れしにくく、横に太って見えにくくなります。ブラジャーの下部には、胸を支えるワイヤーが組み込まれているため形が崩れる心配はありません。脇から背中を支える布を大きくして、胸だけではなくブラを着用している範囲をしっかりサポートしてくれるでしょう。胸を小さく見せるブラの選び方上記のように、胸のボリュームを抑えつつ、綺麗なラインを保たせてくれるブラの機能も大切です。しかし、重視したいポイントや悩みによってブラの選び方が変わってきます。では実際にどのようなブラを選んだらよいのでしょうか。ここでは、あなたのお悩みに合わせたブラの選び方を紹介します。

揺れを抑えるフルカップ

胸が大きいと、動くたびにバストが揺れて気になってしまうもの。そこで選びたいのがフルカップブラ！胸全体を包みこみ、肌にしっかり密着することで揺れが軽減されるでしょう。はみ出しやズレを気にすることなく快適に過ごすことができますよ。「なるべく揺れを軽減させたい」「安定感がほしい」という方にはフルカップブラがおすすめです。

谷間を整える3/4カップ

3/4カップタイプも、胸を小さく見せるブラとしておすすめです。「胸がきれいに見える！」と人気があります。脇肉をスッキリ見せ、外側から中心に向けてバストを支えてくれるので、胸を小さく見せつつバストの形もきれいに見せたい方におすすめです。

胸を小さく見せるブラは大きい胸さんの味方！おすすめブラでお悩み解消

胸の大きさでコンプレックスを抱えて、思うように自分を表現できなかった方もぜひ今回紹介した商品を参考に小さく見えるブラに挑戦してみてください。しかし、無理に小さく見せようとすると、かえって胸に負担がかかるので自分の目的と体型に合ったブラを選ぶようにしましょう。今までなれなかった自分へチャレンジしてみてくださいね。

小さく見せるブラおすすめ5選

「小さく見せるブラが欲しいけど種類が多すぎて迷う…」という方も多いでしょう。そこでここでは、ボリューミーなバストが小さく見えるおすすめのブラを9種類紹介します！思わず手に取ってしまいたくなる可愛いデザインばかりなので、目的や好みに合わせて選んでくださいね。

1.DRW(ドロー) / ワンカラーレース×ワイヤー入り小さく見せるブラ

出典：DRW公式サイト

ワンカラーレース×ワイヤー入り小さく見せるブラ

価格	2,178円(税込)
サイズ	D75 ~ G85/ベージュ/ピンク/ブラック

ワンカラーで3色展開、派手な色味が苦手な人でも気兼ねなく着れるブラです。エレガントなレース仕様は、おしゃれな見せブラとしてコーディネートにも使えます。まるで、さらしを巻いたようにグラマーバストを小さく見せつつ、気になる谷間も全体を覆っているレースがカバーしてくれるのがポイント。洋服を着たときのラインがスッキリまとまって見えるでしょう。ブラ＆ショーツセットは1,300型以上、プチプラセットも200型以上を取り扱っており、男性ウケを狙える下着や、自分のためのかわいいデザインの下着など、お好みの下着がきっと見つかります。自分のサイズが見つからない、可愛い下着が無いというお悩みも解消できます。

DRW(ドロー)のいいところ

男性ウケを狙いたい方も、自分のために可愛い下着を着けたい方も、とにかく安く普段使いの下着が欲しい方も、驚きの価格でお気に入りの一枚を見つけられます。DRW(ドロー)のサイズ感は普段使用しているブラジャーより小さい事が多いです。多くの人が普段のサイズよりも1サイズ上か2サイズ上を購入することをおすすめしています。ですので、もし初めてDRWで購入する場合は、2サイズ上から購入してみるのがおすすめです。

DRW公式サイトはこちら

2.三恵/カシュクールブラ胸を小さく見せるブラ

出典：三恵公式サイト

カシュクールブラ【D～Iサイズ】胸を小さく見せるブラ

セールスプライス¥3,960→通常価格¥5,500

1953年に創業した歴史あるブランドで、下着の豊富なラインナップが魅力！ブラとショーツのセットや補正下着、ルームウェアなど、キュートで機能的なアイテムがラインナップされています。プチプラアイテムが多く、お財布に優しいのも人気の秘密。日々新商品が入荷しているので、お気に入りのアイテムを見つけやすいのもおすすめポイントです。キュートなものからセクシーなものまで、さまざまなテイストのデザインが用意されています。女性スタッフだけで運営しているので、安心してショッピングを楽しむことができるのも嬉しい魅力です。

三恵 小さく見せるブラのいいところ

バストをしっかりと下から持ち上げているのに、バストトップの高さが出ないということです。だからといって変につぶしたようなラインになるわけではなく、きれいに山形のバストを作ってくれるので本当にカップが2カップくらい落ちたようなバストラインになります。サイズ展開もIカップまであり、ブラと同じようにきちんとアンダーとトップに合わせてサイズを選べるのでピッタリサイズが見つかります。
 

3.Wacol(ワコール) / 小さく見せるブラD‐Fカップ

価格	4,702円(税込)
サイズ	D70 ~ F85

普段使いができる、シンプルなデザインが特徴のブラです。カップ部分には胸の突出感を抑えるために、ボリュームを逃がしてコンパクトに見せてくれるほっそりシートが内蔵されています。サイドに、ハリのある伸びにくい素材を使用しているので、脇のラインもスッキリとした印象を与えてくれますよ。

ワコール公式サイトはこちら

4.GUNZE(グンゼ) / 胸を小さく見せるブラ Tuche

価格	2,026円〜2,530円(税込)
サイズ	L ~ LL

大花模様が華やかさを演出し、シアー感のあるシンプルなデザインは年代問わず手に取りやすいブラになっています。前中心に高さを待たせてボリューム感を抑えることにより、バストを小さく見せてくれるので、着痩せ効果も期待できそうです。また薄手のパワーネット素材を使用し、脇高設計でバックラインもスッキリ！快適な着け心地を実感できるでしょう。

グンゼ公式サイトはこちら

5.une nana cool(ウンナナクール) / ミニマイザーブラ

価格	3,081円〜3,111円(税込)
サイズ	F65 ~ E80

無地をベースとして、フロント上部に木の実や葉っぱの刺繡が施されています。薄いカップと、カップ内蔵のシートでバストボリュームを抑え、ナチュラルに魅せるフルカップブラが特徴です。樹脂ボーンを使用し、すっきりとしたシルエットを実現します。また、肌に触れる部分に吸水速乾素材を使用しているので、夏場でも快適に着用できるでしょう。

ウンナナクール公式サイトはこちら

ブラジャーの買い替え時は？

期間で考えるより、伸縮性が衰えたりサポート力が感じられなくなったりしたら取り替えるのがベスト。つける回数や洗濯の回数が多いほど、早く交換する必要が出てくることに注意して。また、時とともにサイズも変化する可能性があるので、1年に1〜2回は鏡の前でフィット感をチェックして、ブラジャーが大きず小さすぎないことを確認しよう。

正しいサイズを見つける方法は？

自宅で、またはお店でコンサルタントと一緒に、ブラサイズを測ることからスタート。その後、いくつか異なるサイズを試着して、ベストなフィット感やつけ心地を確かめるのがオススメ。

フィット感がしっくりこない場合は、アンダーやカップのサイズを変えて試してみるといい。服と同じで、ブランドによってフィット感が異なることを覚えておいて。

ブラジャーが自分にピッタリ合っているかどうか確認する方法は？

ブラジャーのサイズが合っていないサイン

サイズが合うブラジャーは、からだにフィットし、着用していて違和感がありません。しかし、次のサインが現れた際はブラジャーのサイズが合っていない可能性が高いです。

・カップが浮く(カップがパコパコする)
・バストがカップからはみ出る
・からだを動かすとバストが揺れる
・からだを動かすとブラジャーがずれる
・よくストラップが落ちる

一つでも当てはまったら、バストサイズを測って正しいサイズのブラジャーに買い替えましょう。自分で測ることが難しい場合は、下着屋などのお店で測ってもらうのがおすすめです。

ブラジャーの種類

種類の概念	主な種類例
カップ	フルカップブラ／ハーフカップブラ(1/2ブラ)／シェルフカップ(1/4カップ)／3/4カップブラ／4/5カップブラ
機能性	プッシュアップブラ／リフトアップブラ／三角ブラ(ブラレット)／チューブトップブラ(ストラップレスブラ)／スポーツブラ(スポブラ)／シリコンカップブラ(ヌーブラ)／ロングラインブラ／ナイトブラ／マタニティブラ
ホック	バックホック／フロントホック
ワイヤー	ワイヤー／ノンワイヤー

ブラジャーは、形状や機能、おすすめの着用シーンなど多種多様です。どのような種類があるのか、各種類の特徴をチェックしてみてください。

正しいブラジャーの着け方

自分に合うブラジャーを選んだら、正しい着け方も覚えましょう。着け方は簡単4ステップ。ブラジャーの着け方は知っているという方もあらためて確認してみましょう。

1.ストラップを肩にかけて、カップの下部を持つ
2.そのままからだを前に倒し、バストをカップの中に入れてホックを留める
3.からだを起こし、バストを脇から中心に寄せる
4.ストラップを調整して、最後にブラジャーが水平になっているかを確認する

ブラジャーが正しく着用できているかのチェック項目

正しくブラジャーが付けられたら、ぜひ最終チェックをしてみましょう。習慣にすることでご自身の体型変化やブラジャーの劣化などにも気づけます。

・前の中心部分が浮いていないか
・カップが浮いたり、食い込んだりしていないか
・ワイヤー部分に違和感はないか、きつくないか
・脇肉がはみ出たり、食い込んだりしていないか
・ストラップが落ちてこないか、ずれていないか

自分に合うブラジャーで、理想のバストシルエットを目指そう

ブラジャーの選び方のポイントや正しいサイズの測り方をご紹介しました。毎日着けるブラジャーの選び方は、美しいバストシルエットを作るためにも大切です。自分に合うブラジャーを選んで、より理想のシルエットを目指しましょう。